— Vivaldipark

Compleat Coaching

Compleat Coaching


BiancaHermans-CompleatCoaching-CoeliakieCoach-Eetgedragtherapie-dieetadvies-64.jpg

Oh nee, het is weer feest… Je voelt darmkrampen opkomen, terwijl je zo in overleg moet. Snel ren je naar het toilet. Bezet… Shit… Op een verdieping hoger vind je een beschikbaar toilet. Zo’n eentje waar je alles hoort. Niet op je gemak ga je zitten en probeert te ontspannen. Adem in, adem uit. Veel effect heeft het niet. Je smartwatch geeft een melding dat het overleg begint. < zucht > Je weet nu al dat het overleg drama wordt. Hoe kan je je ooit goed concentreren met die vervelende krampen…

Prikkelbare darm syndroom is de meest voorkomende chronische darmstoornis in Nederland: 2 miljoen Nederlanders hebben PDS. 48% daarvan voelt zich belemmerd in het werk of op school. Bijna 1 miljoen Nederlanders dus! Grote kans dat jijzelf of iemand in jouw bedrijf veel last heeft van chronische darmklachten tijdens het werken.

Werken en darmklachten

Chronische darmklachten beïnvloeden het leven veel. Werken met darmklachten kan dus een uitdaging zijn. Daarbij heerst er op de werkvloer vaak ook nog een taboe rond het bespreken van darmklachten. Dat maakt die uitdaging alleen maar groter.

Stress is één van de grootste triggers in het opspelen van darmklachten. Van belang is om waar mogelijk een aantal stressfactoren op het werk te verminderen. Wat helpt bij werken met chronische darmklachten is en blijft heel persoonlijk. Maar wat voor iedereen met PDS geldt, is dat openheid met een aantal sleutelfiguren (je leidinggevende, een collega) wel degelijk helpt. Begrip en steun zijn van cruciaal belang. Bijvoorbeeld begrip als je wat later het overleg binnenstapt. Steun en meedenken als de darmklachten het werk te veel gaan beïnvloeden.

Als PDS coach, gedragstherapeut en gespecialiseerd diëtist begeleid ik veel mensen met PDS. Behandeltrajecten zijn gericht op het onderzoeken van al die persoonlijke triggers en gericht op het leven met PDS. Dus ook weer fijn kunnen werken met PDS. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om met de darmklachten goed te functioneren: op je werk en daarbuiten. Ook kunnen we samen het gesprek aangaan met jouw werkgever. De weg naar waardevol werken, met zo min mogelijk ziekteverzuim.

Meer info?

Weten wat ik voor jou of jouw werknemer kan betekenen? Mail naar info@compleat-coaching.nl